Hair Fall Tips: सर्दी हो चाहे गर्मी हेयर फॉल सबकी दिक्क्त बन चुकी है इससे बचने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना सिर्फ इन 4 नेचुरल घरेलू मुस्खों से बालों का झड़ना जड़ से खत्म कर देगा।
बालों का झड़ना आज के समय में महिला हो चाहे पुरुष दोनों के लिए एक कॉमन प्रॉब्लम बन गई है लेकिन घरेलू उपायों की मदद से आप इस प्रॉब्लम को आसानी से कण्ट्रोल कर सकते हैं। घरेलू नुस्खें न सिर्फ प्राकृतिक और सस्ते होते हैं बल्कि इनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते। आइए बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खों को डिटेल से जानते हैं।
प्याज और करी पत्ते का हेयर मास्क
इसमें पहला तरीका प्याज और करी पत्ते का हेयर मास्क है क्योंकि प्याज में डाइटरी सल्फर होता है जो केराटिन और दूसरे एंजाइम के बनने में हेल्प करता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है। करी पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों को मजबूत बनाते हैं। इसे बनाने के लिए प्याज के कुछ टुकड़ों को पानी के साथ पीसकर रस निकालें। इसके बाद करी पत्तों को पीसकर इसका पेस्ट बनाएं और प्याज के रस में मिलाएं। इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं और एक घंटे बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें। इसे हफ्ते में एक बार उपयोग करें। अगर आप स्कैल्प का मतलब नहीं समझे तो यह वह जगह जहां से सिर के बाल उगते हैं।
मेथी और हिबिस्कस का हेयर मास्क
मेथी में आयरन और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में होते हैं जो बालों की जड़ों को पोषण देते हैं। हिबिस्कस के फूल और पत्ते फ्लेवोनॉइड्स से भरपूर होते हैं जो बालों की जड़ों तक ब्लड सरकुलेशन को बेहतर बनाते हैं। इस मास्क को बनाने के लिए दो चम्मच मेथी के बीजों को रातभर पानी में भिगोएं। सुबह इन बीजों को उसी पानी में उबालें और ठंडा होने के बाद हिबिस्कस के पत्तों और फूलों के साथ पीस लें। इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे के बाद गुनगुने पानी से धो लें। इसे हफ्ते में दो बार लगाएं।
एलोवेरा और जैतून तेल का हेयर मास्क
एलोवेरा में मौजूद विटामिन सेल्स को रीजनरेट करने में मदद करते हैं जबकि जैतून का तेल विटामिन ए और ई से भरपूर होता है जो बालों को मजबूती देता है। इस मास्क को तैयार करने के लिए दो चम्मच एलोवेरा जेल में तीन चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण से स्कैल्प की 10 मिनट तक मसाज करें और फिर इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें। इसे हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल करें।
रीठा से बना नेचुरल शैम्पू
रीठा में नेचुरल सफाई की क्वालिटी आती है जो बालों और स्कैल्प को गहराई से साफ करते हैं। इस शैम्पू को बनाने के लिए तीन से चार रीठा को मलमल के कपड़े में बांधें और एक कप पानी के साथ उबालें। 10 मिनट बाद थोड़ा और पानी डालें और इसे 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। ठंडा होने पर कपड़े से रीठा को दबाकर साबुनयुक्त पानी निकालें। इस पानी में एक चम्मच आंवला पाउडर और एक चम्मच शिकाकाई पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाकर पांच मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। इसे हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल करें।
हमारी राय: ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को अपने से पहले डॉक्टर से जरूर पूछ लेना है।
