इंडिया में ठंड शुरू होते ही गर्म कपड़े बाहर आ जाते हैं। ठंड का मौसम जितना ज्यादा सुहावना होता है उतने ही इसके साइड इफेक्ट होते हैं। कुछ लोग इस मौसम में नहाना पसंद नहीं करते और जो नहाते हैं वह भी बिल्कुल गर्म पानी यूज करते हैं। कई एक्सपर्ट्स के मुताबिकसर्दी के टाइम नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करना ठीक नहीं होता क्योंकि इससे स्किन से जुड़ी बीमारी होने की चांस रहते हैं। आज हम इसी टॉपिक पर डिटेल में बात करने वाले हैं।
सर्दियों में नहाने के लिए कौन सा पानी इस्तेमाल करें?
सर्दियों में नहाने के लिए अगर आप गुनगुना पानी इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपको ना ही ठंड लगेगी और ना ही इससे खांसी जुकाम जैसी कोई बीमारी होगी। साथी यह अपने शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को भी अच्छा बनाता है। लेकिन ध्यान रखना है कि पानी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए, नहीं तो अपने शरीर के लिए स्किन प्रॉब्लम जैसी काफी दिक्कतें खड़ी कर सकता है।
अगर नहाने के लिए आप ठंडा पानी इस्तेमाल करते हो तो इसके बहुत से फायदे हैं। आप सर्दियों में जितना भी पानी ठंडा इस्तेमाल करना चाहते हैं कर सकते हैं। इससे शरीर की इम्युनिटी अच्छी रहेगी और इससे सर्दियों में हमें कोई बीमारी भी नहीं होती।
गर्म पानी से होने वाले नुकसान
गर्म पानी से नहाते समय तो अच्छा फील होता है लेकिन उसके बाद आपको पूरे दिन आलसी सा फील होगा।
बालों को गर्म पानी से धोने पर डैंड्रफ की प्रॉब्लम पैदा हो सकती है।
गर्म पानी का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन की नमी हो जाती है और स्क्रीन पर मुंहासे और खुजली होने लगती है।